Është krejtësisht normale të humbasësh entuziazmin për diçka me kalimin e kohës, dhe pjesa më e vështirë është të përpiqesh të mos e humbësh derisa të digjesh.
Sipas hulumtimeve të reja, motivimi dhe inkurajimi i qëndrueshëm mund të mos jenë një proces aq kompleks sa mendojmë. Në fakt, studimi shpjegon se ekzistojnë dy lloje motivimi, të cilat përcaktojnë numrin e pengesave që vendosim përpara arritjes së qëllimeve tona.
Prandaj, motivimet ndahen në dy kategori: ato që duam vërtet ( motivimi i dëshirës ) dhe ato që na imponohen nga të tjerët ( motivimi i detyruar ). E para përshkruan motivimin tonë të brendshëm kur duam të arrijmë diçka, ndërsa e dyta i referohet presionit të jashtëm që ndiejmë kur duhet të bëjmë diçka, qoftë për shkak të pritshmërive të dikujt tjetër ose sepse ndihemi fajtorë.
Siç u konstatua, njerëzit që ishin të motivuar për të bërë diçka që dëshironin vërtet, i injoruan pengesat që u paraqiteshin. Në këtë mënyrë qëndruan të përqendruar te qëllimi dhe për rrjedhojë e realizuan më lehtë. Në të kundërt, njerëzit që duhej të gjenin motivimin për diçka që nuk donin të bënin, i vendosin më shumë pengesa vetes, duke i bërë ata të largohen gjithnjë e më shumë nga qëllimi i tyre.
Megjithatë, është e natyrshme që nuk mund të qëndrojmë të motivuar për gjithçka deri në fund, edhe nëse duam të arrijmë diçka me gjithë shpirt. Sipas ekspertëve, ka disa këshilla të dobishme për t’ju ndihmuar të keni sukses sa herë që dëshironi të hiqni dorë.
Përqendrohuni në motivimin për diçka që vërtet dëshironi të bëni
Mund t’ju duket e vështirë, por ekspertët këmbëngulin se është më e thjeshtë nga sa mendoni. Nëse arrini ta ktheni çdo motivim në diçka që vërtet dëshironi të bëni, atëherë mund ta realizoni me sukses atë që jeni thirrur për të bërë. Për shembull, nëse doni të shiheni si një person i besueshëm, përfundimi i diçkaje përpara afatit përfundimtar do t’ju ndihmojë ta arrini këtë.
Bëni diçka argëtuese në të njëjtën kohë
Nëse e bëni të gjithë procesin më argëtues, atëherë do ta keni më të lehtë të qëndroni të motivuar. Provoni të dëgjoni muzikë, të bëni një aktivitet të preferuar në të njëjtën kohë dhe do të shihni që do të arrini të arrini atë që dëshironi më lehtë pa humbur motivimin tuaj.
